Být matkou je jednou z nejtěžších a zároveň nejkrásnějších rolí, jakou může žena v životě plnit. Není však žádným tajemstvím, že mateřství přináší i řadu stresových situací, které mohou čas od času přerůst až v krize. Tyto momenty ne vždy dokážeme předvídat, ale existují určité období v mateřském životě, kdy se s podobnými problémy můžeme setkat. V tomto článku se proto budeme věnovat třem velkým krizím mateřství a tipům, jak se s nimi vyrovnat.
První významnou krizí mateřství je tzv. krize identity. Tato fáze může přijít v prvních měsících po porodu a je charakterizována pocitem ztráty identity. Matka se najednou musí vypořádávat s tím, že už nežije jen pro sebe, ale pro dítě. Často také dochází k úbytku sebevědomí a pocitu vlastní ceny. Aby se ženy s krizí identity vyrovnaly, je důležité, aby měly podporu okolí a aby si uvědomily, že jde o přechodnou fázi. Každá nová role přináší změny, které si vyžadují čas na adaptaci.
Druhou krizí mateřství je krize role. Tato fáze může přijít několik měsíců po porodu a je charakterizována pocitem obrovské zodpovědnosti a pocitem, že matka selhává v roli mateřství. Zároveň se mohou objevit pocit osamělosti a únavy. Je důležité, aby si ženy ve fázi krize role uvědomily, že všechno nemusí být dokonalé a že na mateřství nelze být připravená naplno. Je důležité najít si čas na sebe a najít si podporu v okolí.
Poslední větší krizí mateřství je krize naplnění. Tato fáze může přijít několik let po narození dítěte a je charakterizována pocitem, že se žena nestihla plně ztotožnit s rolemi, které pro ni mateřství znamená. Mohou se projevit city zklamání nebo pocit, že žena nevyužila svůj potenciál. Jak se s krizí naplnění vyrovnat? Je důležité si uvědomit, že mateřství není jediná rovina života a že i jako matka je možné mít své zájmy a cíle. Je důležité si najít rovnováhu mezi rodinným a pracovním životem a nezapomínat na své sny.
Mateřství je jednou z nejtěžších, ale zároveň i nejkrásnějších rolí. Krize mateřství jsou přirozenou součástí tohoto životního stylu a mohou se u každé ženy projevit jiným způsobem. Významných krizí mateřství je tři – krize identity, krize role a krize naplnění. I když se jedná o obtížné momenty, není nutné se jich bát. Důležité je hledat podporu v okolí a přijímat změny postupně. Uvědomme si, že mateřství je jen jedna součást našeho života a důležité je najít si rovnováhu mezi rodinou a svými zájmy.